《運動菁英育才計畫》林穎欣－改變人生的射擊路

「我不是天才，我是練出來的。」

剛滿20歲的射擊新星林穎欣，去年大放異彩，先在雪梨獲得射擊青少年世界盃10公尺空氣步槍銀牌，之後的射擊世界盃，南韓昌源站相同項目摘銀，然後德國慕尼黑站，射下金牌，成為台灣第一人。雅加達巨港亞運，她與呂紹全搭檔，開幕隔天贏得10公尺空氣步槍混合團體賽金牌，為中華代表團寫下亞運史上最速奪金紀錄。

談起輝煌的2018年，林穎欣卻笑了笑，「亞運金牌？早已經忘記了，那麼久以前的事情。」她覺得一切都才剛開始，不可能拘泥於去年亞運光環，還要力拚未來下一面獎牌。

半哄半騙 踏上改變人生的射擊路

林穎欣目前就讀台灣師大運動競技系二年級，她學習射擊過程，跟許多運動員從小栽培不一樣。讀林口高中時期，剛進高中時，她幸運地選上射擊，這門非常搶手的選修課。

「當下只覺得好帥，好好玩，然後，剛好教練(郭孟熙)有在招新生，教練就說練射擊可以加分，或者當體保生，成績好的話，甚至可以考進警察大學，然後就想說，好，我來試試看，用這條路看看可不可以考上。」林穎欣回憶當年，教練有點半哄半騙，但意外改變了人生路。

從小喜歡讀書和聽音樂，林穎欣自嘲某種程度，就是個宅女，家人也沒有從事體育相關，基本上生活和運動八竿子打不著，而且一直以來都讀普通班，沒想過有一天能成為運動員，甚至穿上國家隊戰袍，代表中華隊出征亞運。

啟蒙教練郭孟熙指出，林穎欣槍齡短短不到四年，能夠這麼快嶄露頭角，關鍵在於不服輸的企圖心，和自我學習、求進步的鬥志。

他說，「剛開始來，她很願意練習，願意投入，潛能這種是慢慢發掘出來，我們引導她去練習。才有這種天賦逐漸展現出來。」他強調射擊運動，不是一蹴可幾，必須不斷練習，才能一天比一天進步。

郭孟熙認為林穎欣跟同年齡孩子相比，想法確實不一樣，她高一才練，不想輸給學妹，她就激勵自己，特別認真，所以很快超過她們，之後越練越好，槍拿起來，特別穩定。

「這小孩子不用人去逼她，她對自己期望很高，一直督促自己，她就是個這麼自動自發的小孩。而且她也不會照本宣科，你說什麼，她才做什麼，她會去研究，自己找方法，去了解穩定性怎麼提高，姿勢應該怎麼做，去知道為什麼要這樣做。然後她慢慢發現，她好像確實有這方面的能力，也越來越肯花心思投入。」

啟蒙教練恩情 點滴在心頭

由於讀普通班，林穎欣的射擊訓練，沒辦法提前下課，必須得等放學，下午五點多後到林口高中射擊練習室，練一小時或九十分鐘。但當時她家住得遠，如果練習結束，錯過一班公車得再等一段時間，回到家會很晚，但太早收工又學習不到效果，所以教練郭孟熙決定，每天開車載送她回家。

「真的很感謝教練。」林穎欣回想當年，教練為了騰出這時間、多扣至少50發扳機，費盡苦心。

郭孟熙覺得身為教練，就是要想辦法幫助選手，讓他們沒有後顧之憂，專心訓練。「如果只是因為公車時間，必須縮短練習，那很可惜，畢竟她是一般生，沒辦法提前下課，每天頂多練一小時或九十分鐘，但這時間還可以安排訓練，倘若連這一點時間都沒有，就算素質好，也沒辦法。」他點出如此載送一個學期，很快收到成效，所以持續這麼做，協助林穎欣專注練習。

克服了與家的距離，林口高中射擊場地，早期很熱、很悶，又沒有冷氣，林穎欣苦笑夏天如果沒有一絲風，很可能就中暑。郭孟熙笑說，「這真的是林穎欣，當時很想要放棄的原因之一，但剛好遇到105年台東全中運，她跟她兩個學妹(陳若蓁與洪千晶)，拿到10公尺空氣步槍團體金牌，這面獎牌鼓舞她，提高很大的興趣。有了成就感後，她本身特質，經過努力磨練出來，所以才短短不到四年時間，變得這麼突出。」

社團法人台灣運動發展促進會希望透過社會各界力量，為體育發展注入新助力，並透過「運動菁英育才計畫」，將企業與優秀基層選手進行媒合，提供選手多方面的協助及全方位的發展，以期選手有更好的運動表現，並延長選手運動生涯。在「運動菁英育才計畫」的協助下，林穎欣增添新的訓練器材，以及物理治療師協助調整。

「不管是槍枝零件，還是穿著的皮衣，換新的，更合身，還有一些配件，以及身體的營養，都非常充足。」林穎欣感恩「運動菁英育才計畫」助益，將更刺激她去爭取佳績，瞄準2020東京奧運席位。

(封面照片/李天助攝)