《冬青奧》國際奧會首設「福祉官」維護選手心理健康 陳宜蓁助冰球隊凝聚向心力
2024年江原冬季青年奧運會，國際奧會進行項重大創舉，建議有意願且有能力的各國家與地區代表團增設福祉官一職，我國由國家運動訓練中心運動心理諮詢老師陳宜蓁擔任，服務青少年運動員，協助維護小將心理健康。
「因為是第一次接觸冬季項目選手跟教練，在賽前未協助他們的訓練或賽事，像這次冰球隊，先與教練溝通討論，了解冰球文化與隊上組隊狀況，擬定協助方向後，透過每次熱身前精神喊話，幫助小選手建立一些目標；賽後則進行分享，引導選手看見賽中的優勢，建立小選手的自信心。」陳宜蓁表示很榮幸有這機會擔任國際賽會第一位福祉官，她過去為游泳選手出身，考取運動教練所後，之後再攻讀運動心理博士。她從運動員角度出發，輔佐教練團，這些年曾助楊勇緯、連珍羚與許皓鋐等名將一臂之力。
本次我國3對3男子冰球隊組成，來自不同的俱樂部，在台灣時只有集訓才一塊生活，陳宜蓁建議從建立小選手的儀式感，來凝聚團隊向心力，從熱身前的喊聲開始，到場上的溝通，甚至是進、退場的擊掌，都幫助小選手更凝聚彼此。並透過每場賽後檢視，讓小選手們一起分享、相互鼓勵，讓整個團隊更投入、專注比賽中。
冰球隊教練黃仁宏肯定運動心理對選手的助益，「不論哪種賽事，難免都會感受到壓力，選手會擔心表現不好，當對手太強大，又覺得自己可能沒辦法負荷，欠缺自信。這次運動心理諮詢老師不論賽前，或賽後的收尾，對球員心理建設，心態可以更健全去面對。比賽結束後，打不好或表現不好，可以給予一定程度的輔助，了解自己好的一面，不是一直去想壞的地方，深陷在錯誤跟低潮。」
黃仁宏認為對球隊來說，運動心理諮詢老師非常需要，如果未來各項運動賽事，都有機會這樣配置，對於每個運動發展都非常好，選手身心更健全。
陳宜蓁表示，「福祉官在冬青奧期間，各國代表也有開會交流，台灣運動員心理健康這塊，跟新加坡都走得算滿前面的，獲得不少國家肯定。」
國際奧會設立福祉官初衷，主要顧及運動員心理健康，保護選手從事運動時避免騷擾或虐待等事宜，打造安全運動的環境，不全然是場上成績發揮。決定設立福祉官角色的關鍵是2020東京奧運，美國知名體操選手拜爾絲(Simone Biles)由於前體操隊醫性侵案，嚴重影響出賽，最後退出女子團體賽事與其他四項個人決賽，運動員的心理健康，頓時成為人們關注焦點。
加上過去兩、三年全球疫情期間，運動員面臨隔離狀態，或確診後的心態恢復，後疫情時代，選手同樣需要運動心理諮詢老師拉一把。
體育署本屆冬青奧比賽期間也將提供完善的後勤支援，共同協助選手爭取最佳成績，期許選手未來邁向冬季奧運，爭取參加更高層級比賽榮耀。
（圖/中華奧會提供）
