《運動菁英育才計畫》歐旻珩－為田徑而生的女孩

「比起那支接力影片被瘋傳，我更想被人家看見，努力付出之後，在全國性或國際賽的突破，讓大家認識台灣的田徑運動。」

歐旻珩來自澎湖縣馬公高中，去年三月因為校運會大隊接力倒追四人的逆轉勝，在網路上爆紅，電視媒體爭相報導。但每回聊起這段「黑歷史」，她內心五味雜陳，骨子裡流著田徑的血液，那股衝勁告訴她，要用更出色的表現去證明。

出身田徑世家 運動樣樣通

178公分高的她，出身自田徑世家，父親歐建友為馬公國中田徑教練，母親也是田徑底，現為馬公高中老師。但歐建友沒有強迫女兒踏上田徑路，反而從小適性自由發展，玩過籃球、風帆等運動，直到國中二年級才真的開始專注田徑混合運動訓練。

「我自己過來人我知道，孩子要有信心跟興趣，才可能練得長久，運動不是說，你想要她練就可以練出來的。」歐建友表示常跟太太討論，不可以揠苗助長，要循序漸進，而且他們傾向，學生運動員，要做好學生本分，功課做好，再來談田徑練習。

他笑說當初想過，自己帶自己的小孩，無形壓力非常大，所以原本沒有想要女兒克紹箕裘，「但可能耳濡目染吧，我們一家又是田徑人，她從小會在學校看我帶學生，就跟著姊姊們一塊玩，不知不覺變得很上手。」

家人用心健全歐旻珩身心，國二首次參加107全中運，就在台中拿到國女五項混合運動金牌，隔年代表台灣前往克羅埃西亞，征戰2019世界中學田徑錦標賽，馬公國中畢業不久，以15之姿，越級挑戰香港城市杯田徑賽公開女子組，首次的七項全能即封后。

以身俱來 注定練全能

「我很喜歡運動，簡單來說就是成就感，而且田徑是個人項目，輸贏全是自己承擔，過程很辛苦沒錯，但就是要把自己做好，那種感覺很棒。」歐旻珩認為國二才正式練習混合運動，不會太慢，「我應該生下來就是要練全能的，速度、耐力、爆發力，我都有，不是只能專項練跳高或跳遠，我的目標是要挑戰全能，然後去跟國外比賽，不侷限亞洲，要發揮自己的優勢。」

國中為五項，高中終於晉升七項全能，首日要比完100公尺跨欄、跳高、鉛球和200公尺，第二天還要跳遠、標槍與最後的考驗，800公尺，兩天七項，成就田徑女鐵人。

「項目很多，所以需要好的分工，我運氣不錯，先是以前澎湖老教練出來幫忙，接著運促會協助，特別是運動心理諮商師。」歐建友感謝運動菁英育才計畫協助，不會造成他擔任家長與教練，有時角色混淆，「我做好家長就好，然後教練負責欄架、鉛球跟標槍，我專責跳高和跳遠，心理情緒就交給諮商師莊艷惠老師，我減輕很多負擔，孩子也穩定成長很多。」

容易情緒化 靠心理諮商師排解

除了心理諮商師，還有營養師輔助，歐建友指出加上歐旻珩自律的性格，「她很清楚她自己想要做什麼，所以完全不用操心。」

歐旻珩坦言在心理諮商師協助前，比較容易情緒化，常因一個項目比不好，陷入困境，「老師安撫很重要，會安定心情，很快從悲傷氛圍跳脫出來，然後面對下一個項目。」她在今年雲林全中運高女田徑七項全能，以5206分突破個人最佳(5134)連霸、成績排名全國歷年第12傑，有部分關鍵在於運動心理諮商師推了一把。

目前高二的她，預計要挑戰明年成都世大運(5400分)以及杭州亞運(5500分)的參賽門檻，她覺得一步一步來，照著父親教練的規劃走，「我很信任他，他會把我帶到另一個更好的層次。」

歐建友看著女兒，平時就讀普通班，田徑還要顧七項訓練，「也許我跟一般家長不一樣，我跟我老婆都喜歡田徑，我相信孩子也是。然後做哪件事情不累，每件事都各有它累的地方，要看你用什麼心態去面對。我覺得練習時的她，是很開心的，她應該也是這麼想吧。」

(圖/運促會提供)