《籃球》改變從吃素開始 陳盈駿健康飲食
改變過程痛苦，但不試著轉變，可能更痛苦。陳盈駿近來受膝蓋傷勢所困，他在中華隊集訓時，跟簡浩聊起調整飲食習慣，25歲陳盈駿決定投入吃素行列。
「跟他聊很多，就是一開始是好奇說，如果你改變你的飲食的話，對身體會有什麼樣正面的幫助，當然我也希望能夠自己打到更長久一點的時間，又因為身體之前膝蓋有一些傷，然後就希望可不可以改變飲食，來讓自己負擔變少一點。」陳盈駿與簡浩討論之外，他也去了解營養學，並看國外的相關報導，不少頂尖運動員都藉由改變飲食、搭配訓練，透過素食生活，減輕身體負擔，改善現況。
甚至以33歲簡浩為例，轉型素食主義後，近年身體保持健康，SBL第15季打出生涯年，例行賽三分球命中率首次突破4成(4成12)，平均得分來到個人單季最佳11.8分。季後賽更是狂飆到14.3分，命中率高達4成6。他的飲食模式，同樣帶動好友兼隊友戴維斯跟陳堅恩，一同吃素，調整身體，打出一片天，幫助桃園璞園隊贏得SBL第5座總冠軍。
加上時機點恰到好處，陳盈駿笑說，「因為那時候去雅加達亞運時，可能前兩天有吃肉，然後那邊食物吃得不是那麼習慣，所以剛好，後來就是跟著簡浩一起吃素，然後到現在一個月下來，就適應了。」
他坦言起初碰到一些困難，打從娘胎的飲食習慣不可能說變就變，「當然會想要吃肉什麼，有些過渡期，所以有時候還是會吃一些蛋奶之類的，但是我覺得現在慢慢適應了。」
陳盈駿表示不定時會跟簡浩討教，相互研究吃素與訓練搭配，以及討論身體近況，「短時間，現在可能還沒有太大改變，但是我覺得至少，在場上，身體有變比較輕一點。我覺得在這次澳門非凡12比賽，跟在雅加達亞運場上跑起來，感覺是不一樣的，就是覺得自己身體比較輕，然後體力有稍微比較好了一點。」
(封面照片/Photo by Chung Yan Man / Power Sport Images for Asia League)
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