《跆拳道》跆拳道已是生活的一部分一種精神叫堅持

跆拳道女將莊佳佳自8歲就開始進行跆拳道訓練，一路迄今，從國內賽事達到奧運等級，她回顧將近20年的跆拳道旅程，她笑說，就像是生活的一部分，即使面臨許多挫折或失敗，但跆拳道給她的一切，讓她學會堅持，並持續努力。

莊佳佳從小接觸跆拳道，她透露其實在剛升大學時，一度打算放棄，她說：「高中升大學，就是青年組轉社會組，當時打過幾次比賽，有受到打擊。」她決定繼續努力的關鍵，就是來自家人的支持，「家人一直鼓勵我，已經練了10多年，為何要在最後放棄。」

除了家人支持與鼓勵，莊佳佳下定決心的關鍵，還是自己的夢想，「我練跆拳道，也是希望像詩欣學姊或朱木炎，可以去打奧運。」就是這樣的信念，讓她拋開放棄的想法，繼續努力精進跆拳道實力，「我不希望因為這些挫敗，就影響到我的目標。」

莊佳佳堅持跆拳道之路，但也給了自己時間限定，就是大學時期要拚出成績，正因為這樣的決心與努力，她2009年首度當選國手，前進世錦賽，隨後雖經過2012年倫敦奧運選拔賽的嚴重挫敗，卻沒有打擊她目標五環殿堂的願望，才終於在去年登上里約奧運的擂台，儘管最終無緣奪牌，但一路以來的堅持，值得肯定。

「我覺得跆拳道給我就是一種堅持的精神吧。」莊佳佳強調，訓練過程中，包括高強度訓練、控制體重，都非常辛苦，但為了一個目標，就是要努力不懈，這不只是身為一個跆拳道選手的態度，她認為更已經成為了生活的一部分，改變了她的人生。