《路跑》突破極限 FAST 42跑者向賽道鞠躬致敬

儘管台北馬拉松當天細雨低溫，不過FAST 42的素人菁英跑者滿腔熱血，14週的訓練就為了等發令那一槍，通過42.195公里的考驗，跑者衝線瞬間的表情形形色色，唯一相同的，正是「breakthough」的信念。

NIKE+ RUN CLUB（NRC）的FAST 42訓練營9月開訓，甄選出的素人菁英跑者進行14週的訓練，期盼年底馬拉松賽季突破個人最佳成績，希望用疾速（FAST）征服全程馬拉松（42.195公里），NRC也為跑者打造專屬課程，提供專業跑步裝備。

台北馬拉松12月17日鳴槍起跑，也是FAST 42驗收的舞台，許多完賽的跑者在終點線久久不能自己，甚至激動到落淚，向賽道鞠躬致敬。

「這個團隊（FAST 42）還是讓我破PB（個人最佳成績），我還是很高興。」跑者林界明透露，雖然最後幾週狀態越來越差，但還是有達成目標，訓練課表相當有用。最終他跑出2小時52分16秒的成績，也讓林界明激動地說，「FAST 42就是挑戰極限，我也挑戰我的極限，我很高興！」

跑者林哲佑因為交換學生的關係，比賽前一天才從曼谷回到台北，歷經10幾度溫差的考驗，讓他永生難忘，「昨天剛從30度的狀況跑完（訓練），今天變成12度，非常不適應，是最難忘的經驗。」

林哲佑成績是3小時22分34秒，突破PB將近30分鐘，他面對未來期待地說，「藉由這個訓練系統跑下去話，相信可以帶給跑者有信心的突破。就像我們breakthrough的精神一樣，透過有系統的訓練，讓這條路堅持下去，不管是3個月、4個月，甚至1年，一定有一天會達到自己的目標。」

有的跑者歡欣鼓舞的衝過終點，也有的狀況不佳，露出懊惱的表情，例如洪筱婷的配速沒有達到預期，而在心中支撐她完賽的，是14週同甘共苦的情感。

她哽咽地說，因為跑不到預設的速度，配速員就問她要不要上回收車，「那時候想說，都經過這樣子的訓練，就至少要完賽，因為教練在終點等」、「最後一次了，想要好好跑完」。

洪筱婷面臨低潮，依舊克服難關、突破自我，「人在低潮的時候，也是有很多收穫，還蠻喜歡一句話就是，人生跟跑步一樣，都沒有失敗，只要不要停下來就好了。」

跑者陳庭淯10年前曾是800、1500公尺專項選手，這次挑戰FAST 42，訓練初期跟不上進度，一度讓他感到受挫，所幸適時調整，受到團隊的激勵，積極的迎接挑戰，最後跑出破PB的3小時25分15秒，進步約35分鐘。

「我們都很感謝FAST 42為我們所做的一切，今天終點對我們而言，不是結束而是新的開始。」陳庭淯邊說眼眶也跟著泛紅。他相信，未來的FAST 42會更好，他會向大家分享學習到的東西，「我會告訴他們裡面精彩的故事，然後期待下一場馬拉松。」

李宇政