《路跑》跑步有助沉澱思考準醫生挑戰FAST 42

「對我來說，跑馬拉松不只是要跑快或跑遠，可能要找到自己的節奏，是個沉澱、思考的方式。」高雄醫大醫學系六年級的林哲佑意外自己甄選上FAST 42訓練營，希望從中找到更多跑步的意義。

NIKE+ RUN CLUB（NRC）的FAST 42訓練營在9月開訓，甄選出的素人菁英跑者將進行14週的訓練，期盼年底的馬拉松賽季突破個人最佳成績，希望用疾速（FAST）征服全程馬拉松（42.195公里），更為跑者打造專屬課程，以及提供專業跑步裝備。

林哲佑除了熱愛羽球，還從打羽球步伐移動的過程發現自己還有跑步的天賦，對於在FAST 42訓練營首度有教練、配速員指導。他比較，以前就是想跑就跑，有流汗、舒服就好了，但是經過這段時間的磨練，「心肺上、想法上、姿勢上，這個過程更專注，對於馬拉松賽季的方向，知道更如何準備。」

今年4月初，林哲佑在桃園海風馬拉松全馬，跑出生涯最佳成績3小時50分30秒，而他有次滑手機無意間看到FAST 42的報名資訊，自己剛好符合全馬成績4小時內的報名資格，希望透過訓練突破自己，達成全馬3小時11分的目標。

林哲佑第一次接受有系統的訓練，他表示，「短間歇不怕，怕的是長間歇，跑1200公尺，高速再跑，心肺調不過來。」所以自己當時心情一直在想，要是比賽遇到這樣的狀況要麼克服？要怎麼運用在比賽？感謝配速員一直在旁邊加油打氣。

里約奧運馬拉松金牌選手Eliud Kipchoge在10月底展開「突破挑戰台北行」，造訪NEO19 NIKE品牌體驗店，也和NRC配速員、NIKE FAST 42團隊以及Nike+會員，分享Breaking2計畫的訓練方式和國際經驗，讓林哲佑獲益良多。

「跑步遇到挫折是個過程，就像Kipchoge說的，當你遇到撞牆的時候、喘不過氣的時候，就繼續堅持，就是要微笑，這樣更容易突破這個過程。」

林哲佑回想當時Eliud Kipchoge帶領NIKE FAST 42團隊挑戰風櫃嘴路線，「第一次見識（風櫃嘴）、天氣惡劣、自己又感冒，但享受過程，開心達成成就，尤其戴上這個（幸運）手環，讓自己更有信心、力量。」