《田徑》再闖世錦賽 陳奎儒目標前進決賽
2020年底遭逢生涯最嚴重傷勢時，「台灣欄神」陳奎儒沒有怨天尤人，他認為那段時間拄著拐杖復健，更多時候與內心對話、心情沉澱，從莽撞轉為茁壯，重返賽場後更清楚身體肌肉每一個訊號，更知道身心靈想追求什麼。他期許二次踏上田徑世錦賽舞台，目標前進決賽、突破全國紀錄，甚至達成站在頒獎台的偉大夢想。
「每次參加世錦賽，都是肯定，畢竟要在世界上排名前40才能參加。」陳奎儒繼2019卡達杜哈世錦賽後，以積分排名取得110公尺跨欄美國奧勒岡世錦賽門票。上屆他準決賽以13秒52，24位選手中排名11位，無緣八強決賽，但跑出我國田徑世錦賽史上最佳名次。
這三年，歷經世錦賽和奧運洗禮，逐漸熟悉國際大賽節奏，由於他本身田徑起步晚，直到26歲才首次征戰世界級賽場。他笑說，「第一次世錦賽，抱持好奇、想看看的心情去比賽，所以有點失常，然後去年第一次奧運，心情特別期待，所以特別浮躁，也沒有表現好。直到了今年室內世錦賽，心情比較穩定，清楚自己熱身要做什麼，不會去在意其他選手做什麼，像準決賽跟世界紀錄保持人排在一起，不會去想他很快，反而會去想，要是我能夠更接近他，我的成績就會更提升更進步。」
今年三月陳奎儒前進塞爾維亞首都貝爾格勒，挑戰2022世界室內田徑錦標賽男子60公尺跨欄，這是他第二次參加室內賽，最後成績跑進準決賽，兩趟都超越個人最佳(2016年的7秒81)，分別為7秒74、以及破全國的7秒67。
從去年冬訓開始，到本季每一場賽事，重頭戲都是要備戰七月世錦賽和九月杭州亞運，但亞運延期後，他與教練王國慧討論，更專注衝刺世錦賽。六月特別到清境農場進行高地訓練，轉換環境強化體能。
「我覺得在山上讓心情更放鬆，去享受訓練每個時刻，換個環境，讓自己心情更開闊，畢竟不是在同一個環境，重複一樣訓練。」
陳奎儒覺得狀態確實像回到受傷之前，可說是近年最穩定的開季，他說，「比較特別是心態穩定，有種回到初心的感覺，享受每次訓練，因為訓練做好，訓練上進步0.01秒，慢慢累積起來，就有機會在比賽上進步0.01或0.02，可以更突破自己，會有更大信心。」
他認為每個過程都帶給自己力量，包含那些失利與傷勢也是，「以前衝勁很強，只想往前衝，現在不只是想往前衝，而是會去想下一步要做什麼。」
身為國內110公尺跨欄王者，陳奎儒肩負使命，他說去年奧運回台後，許多人好奇跨欄的比賽方式，甚至到社群留言與傳訊息，他才驚覺原來田徑跨欄項目，算是冷門運動，「畢竟劉翔有點年代，他退休後這十年，亞洲已經很少有像他這樣的選手。我希望朝目標夢想前進，透過自己把成績推高，讓更多人知道跨欄，認識田徑。」
(圖/李天助攝)
