《運動菁英育才計畫》陳思綺－期待再突破
跟許多運動員一樣，游泳好手陳思綺開始運動生涯的原因，就是有個教練老爸，她從一開始只是好玩，到一直站上頒獎台，展現出克紹箕裘的實力，更有著無窮的潛力，更令人驚豔的是，她人生的第一個全國紀錄，竟出現在國中二年級，「天才」之名不脛而走，卻也成為她最大的壓力。
目前就讀中和高中三年級的陳思綺，父親是知名游泳教練陳怡仲，她小學一年級就開始接觸游泳，跟著學長姊一起訓練，從跟不上到逐漸展現天賦，其實並沒有花費太多時間，「我記得小二還小三，有次在高雄比賽，賽前我緊張到胃痛，但我就是靠著意志力撐過去，一跳下水就沒想那麼多，經然締造當時自己的最好成績，我印象很深刻，因為自己的那一份堅持。」
不只是身上的基因催促著她前進，更是自己的好勝心，陳思綺的表現開始備受關注，專長仰式的她，持續衝刺，國中二年級那年的總統盃分齡賽，她就以破全國紀錄的驚人表現，讓所有人都記住了她的名字。那年，她的名字不是在分齡紀錄上，而是在全國紀錄上，她才13歲。
「第一次破全國，對我來說是驚嚇，因為沒有去想，比賽前根本沒有去翻紀錄，去游就破全國了，真的是嚇到，當然，接下來心情就很開心！」陳思綺說著。
其實，陳思綺還是個孩子，「學仰式是自己選的，那時候看別人比賽的影片，只有仰式跟其他式不一樣，是臉朝上，可以看天空游，就覺得好有趣。」她興奮地說著挑選仰式作為專項的主因，臉上掛著笑。
陳思綺接下來的運動生涯，就與紀錄脫不了關係，不斷突破的過程，累積著必需前進的壓力，慢慢地，無形地，讓她開始懷疑自己，「我很怕碰牆的那一瞬間，回頭看到成績是很差的，我超怕的！」她的成績停滯了一段時間，讓她陷入低潮，甚至讓她質疑自己是不是已經到達極限，「那時候想很多，心情無法調適，不知道目標在哪裡。」
陳思綺的談吐，總讓人會忘記，其實她還是個孩子，卻也無形讓她背負著外界期待的壓力，低潮與質疑自己，無情地侵蝕她奮鬥的決心。父親陳怡仲看在眼裡，也一度動怒，甚至要她別再到泳池訓練，「我有嚇到，游泳就是我的生活日常，不游泳我還能幹嘛。」陳思綺明白，游泳讓她的未來有了更多選擇，努力了那麼久，不能就這樣放棄。
「低潮的時候，看到自己的成績停了那麼久，我有點被打醒，覺得自己怎麼停了那麼久。」陳思綺逐漸從質疑自己的情緒、從眾人期待的壓力中脫身，她開始為自己設定目標，從短期的代表新北市參加全運會爭奪佳績，到接下來鎖定2022年杭州亞運，進而到2024巴黎奧運，她說：「我不是小孩子了，運動員的生涯有限，我不能一直浪費自己身為運動員的壽命。」
女兒的轉變，陳怡仲看在眼裡，他既是教練，又是父親，即使有來自愛女過於嚴厲的怨懟，但他明白女兒的實力，更了解運動生涯的無情與短暫，他選擇讓自己更多一點教練的角色，希望能幫助女兒再度突破，他說：「思綺很認真，但許多質與點沒有做好，接下來希望她的心態更成熟，能在訓練上更確實。」
社團法人台灣運動發展促進會打造「運動菁英育才計畫」，就是希望集結社會各界力量，提供選手更多方面的協助及全方位的發展，以期選手有更好的運動表現，並延長選手運動生涯。來自運促會的協助，讓陳思綺的訓練經費更為充裕，包括移地訓練或是重量訓練，都無後顧之憂，更讓她有持續前進的動力。陳怡仲期待，未來能納入有關於心理諮詢的協助，讓陳思綺能更勇敢面對遭遇的低潮，能更早掙脫，還能幫助到許多有類似狀況的運動小將們。
