《籃球》黃金世代教練團升級 BE HEROES未來英雄籃球訓練營歡樂不間斷

連續4年舉辦「BE HEROES未來英雄籃球訓練營」，林志傑、田壘、曾文鼎、陳世念和楊敬敏，五位黃金世代球星不疲憊，今年再次前進台中逢甲大學體育館，特別邀請優質射手周士淵擔綱客座教練，充實訓練營內容。楊敬敏表示，「有士淵在，很放心，他有不一樣的技術，然後我們自己也是每年一直調整教學內容，要讓小朋友學到東西，讓他們喜愛運動、喜歡籃球，然後讓他們和家長知道，運動對人的好。」

「2019 BE HEROES未來英雄籃球訓練營」同樣分為歡樂英雄和超級英雄兩組，上午為7到15歲，年紀較小、籃球剛入門的初學者。而六位教練有四位奶爸，他們非常樂於帶小朋友，動作親身示範，組隊玩遊戲，一同探索籃球運動。

「本來就比較喜歡小朋友，也會去想以後自己小朋友長大，會不會也是這樣，而且有的來參加，連續來好幾年，也看到他們長大，這種感覺很棒，如果將來自己孩子有意願，當然希望可以參加。」田壘上個月喜迎女兒「田蜜蜜」，加上愛子「田甜圈」，晉升兩個孩子的爸。他自嘲自己比較像個大孩子，訓練營跟歡樂英雄組小朋友互動，自己也很開心。

「野獸」林志傑本身是三個孩子的父親，對小朋友同樣有耐心，也細心，他覺得從許多孩子身上都看到自己孩子的影子，「之前回來就是想跟孩子多親近一點，在家裡都會花時間和孩子多互動，如果有機會，一定會讓小孩來嘗試，雖然他們現在對運動還沒那麼喜歡，女孩子就是喜歡娃娃之類。」另一位奶爸教練楊敬敏，還和林志傑比拚敏捷度訓練，衝刺完成整套關卡展現專業外，最後楊敬敏雖然落敗，但用盡全力躺下來的模樣，也帶來滿場歡笑。

曾文鼎坦言很享受教小朋友，「反應就是非常真實、非常可愛，看到他們那種笑容，真的會把人融化。」

首次參與的周士淵，則會主動跟學員聊天，進階奶爸不久的他說，「因為我孩子還小，但我一直都很喜歡小孩，互動啦，相處啦，所以都會主動跟他們聊。當然有皮的小孩，可是互動就很有趣，會鬥嘴啊，要我灌籃，但我就不會灌籃啊！很多都很好玩，而且會跟小朋友分享我的經驗，他們也會分享在學校的經驗，真的很好玩。」

陳世念坦言看到周士淵很積極，教學又認真，深深覺得對營隊加分不少，「當初未來英雄訓練營或純粹做好事，都希望這個平台，所有籃球人都可以參加，不只我們五人，或者是黃金世代這批，越多人參與越好。而且士淵有他的經驗，他風格跟我們不太一樣，他有他的能力，教學是加分的，我們一起參與，一起做，這種感覺非常好。」

歡樂英雄組，引領小孩子入門，點燃籃球的熱情，而超級英雄組，則針對13到23歲的學員，本身就有籃球底子，試著延續他們的熱愛，也磨練小球員的鬥志和技巧。

「畢竟來到第四年，我們回歸更多基本的學習，分站去讓小朋友體驗不同東西，把我們自己訓練的內容，專業球員的訓練課程，籃球場上技巧知識教給他們。」楊敬敏表示，分站課程由每個教練自行設計，林志傑指導運球，田壘則教投籃和走位，陳世念專注學員體能訓練，周士淵指點突破上籃，曾文鼎傳授團隊配合和分球概念，楊敬敏自己則是提點防守部分。

林志傑認為專項分站，能夠用得更細節點，畢竟訓練營時間有限，要試著找出讓學員短時間吸收的方法，也發揮黃金世代球員個別的專長。他說，「我負責教運球，當然設計方向，就是自己本身練過的，會有一點難度，可就是讓他們去嘗試，然後將來從訓練營結後，未來也是可以持續去練習。」

他強調基本動作非常重要，「用的方式，就是我們平時訓練的方式，而且不光是我們這麼訓練，CBA也好，NBA也好，球員每天都要花很多時間在這上面。那在他們這階段，我很清楚他們有的人會覺得不想這麼練，太累，太乏味，但像以前我也愛打球，但不愛練球，就是想要對打，不想要單調訓練，可是這是必經的，也許枯燥乏味，但對自己肯定是受用的。」

曾文鼎同樣認為，分站著重細節，「這也是我們的優勢，由於比賽經驗豐富，所以看得更多一點，細節自然會教得比較多。而且我們課程內容會去調整，像去年我教兩人組合，今年就是強調半場團隊，讓有每年來的學員，學到新東西。」

為期兩天的「2019 BE HEROES 未來英雄籃球訓練營」台中場，六位教練選出最佳五人與MVP，獲得由台中微笑逢甲所贈送的獎品，最後結業式後還能與教練簽名合影，讓現場學員和家長都非常開心。主辦單位特別感謝合作夥伴WOWSight、LIFE 8、公益單位純粹做好事及國泰金控、NIKE、秀傳醫療、昭日堂、山雞部、路易莎咖啡、一芳水果茶、春陽茶事、鮮乳坊、摩曼頓、微笑運動、順天謙華與南山高中等大力贊助與支持，讓訓練營的內容能更加完善、豐富。

(圖/展逸國際企業提供)