《籃球》香港女籃強權協恩中學年年移訓永仁女籃累積堅強實力

香港學界籃球精英賽的最後四強今天在香港伊利沙伯體育館點燃戰火，尋求女子組九連霸的協恩中學，順利在準決賽擊敗裘錦秋中學，只要明天能擊敗林大輝中學，就能完成驚人霸業。協恩中學堅強實力的背後，有著年年移地訓練的豐碩成果，特別是跟台灣永仁女籃的移訓情誼，更是協恩的冠軍保證。

協恩中學是香港學界籃球精英賽女子組的絕對強權，隊史拿下12座冠軍，扣除疫情停辦兩年，更是一舉拿下8連霸，強大實力的關鍵，教練任明敏表示，協恩中學是六年制的完全中學，教練團在球員還在小學時候就要前往選材，不但要求態度與紀律，更透過出國移地訓練去累積實力，讓基礎素質出色的球員，能在協恩更上一層樓。

「我們大概12年前開始到台灣移地訓練，一開始跟南湖高中的教練鄭維宜合作，她去世後，我們繼續跟『小乖』教練孫韻筌合作。」任明敏回憶，有次跟永仁高中時超傑合照，因為學姊關係，就開始每年到永仁高中移地訓練的行程，她說：「大概十天時間，後來因為我們人多，教練還安排我們到花蓮打菁英盃。」

任明敏強調，到台灣移訓一開始，無論是對抗性或強度，都完全跟不上，也讓球員看到自己的不足，自那時候起，就開始聘請體能教練，特別針對體能進行專業訓練。

不只是台灣，協恩中學疫情前還曾前往日本強權櫻花學園移訓，「對手派出可能是第三隊，我們連半場都過不了。」任明敏強調，即使有明顯落差，但透過移地訓練，增進了球員的視野，接下來就是要把握每周三天，每天大約兩至兩個半小時的訓練去加強球員。

任明敏坦言，香港的課業壓力大，家長看重孩子的升學進路，招生的確面臨困難，所幸協恩中學原本就是升學名校，再加上香港的大學運動員計畫，讓許多課業成績不好的球員，也有機會透過體育上大學，讓他們有機會收到更多好球員，她說：「重點要讓她們願意花6年時間跟著你。」

協恩中學是香港女籃強權，任明敏強調，不只是為了學校，協恩女籃的表現是一種責任，肩負為香港女籃舉才的責任，她說：「我們招募了很多好球員，就有責任讓她們更好，就必須要打出好成績，上場就要展現競爭力。」

（照片來源：香港Nike）