《跆拳道》衝出傷病地獄張芮恩迎向生涯首次亞運

文：洪偵源

張芮恩上半年飽受傷病困擾，亞運前景一度被打上問號，歸隊後練習也出現一點障礙，最終讓她一一克服，得以迎接生涯首次亞運。

2月時因為練習受傷，造成張芮恩膝蓋髕骨脫位，錯過不少場國際賽，到3月底、4月初才有辦法跟培訓隊一起訓練，失去幾場國際賽磨練自己的機會，也讓她感到可惜。

張芮恩說，因為關節囊破裂，會讓她非常痛，歸隊後每次練習前都必須找防護員確實貼紮，貼到腳都破皮，「這屬於舊傷，必須固定住，有時不太穩定。」

雖然及時歸隊，但練習上已經出現差異，張芮恩說：「有些動作以前會很順暢，現在你做的時候就會猶豫，甚至是不敢做，因為它就是會有風險。」

這是每個重傷歸來後的選手，都會遇上的狀況，因為身體的自然反射，加上心理警惕作用，很容易在技術動作上有障礙，「只能去做你能做到的，然後去補強那些你不敢做的。」

「但回來之後國內比賽也不錯，後來去韓國打得也還可以，因為一些細節問題，拿第2名，但都感覺還不錯。」張芮恩提到，少打那幾場國際賽真的可惜，因為要準備亞運。

7月在世界跆拳道大獎賽挑戰賽拿下女子67公斤級銀牌，也替自己在傷後歸來數個月內在練習上的付出，打了一劑強心針。

面對生涯第一次亞運，張芮恩不想給自己太大壓力，但又好像要給自己一點壓力來激勵自己，「該有的壓力要有，但不要讓它太超載。」

（圖：跆拳道亞運培訓隊提供）