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《路跑》Panasonic台北城市系列講堂 助跑者備戰跑季 雨中跑步淨街、瑜伽伸展

Panasonic台北城市路跑賽將於12月4日上午在總統府前起跑,適逢品牌在台60週年,特別推出「台北城市系列講堂」,15日上午在華山大草原進行跑步訓練,連日雨勢不減跑者的熱情,充分熱身後輕裝上路,為訴求環境永續還一起淨街守護市容,訓練結束再前往Panasonic PoME概念體驗館進行健康輕食手作、運動防護和瑜珈伸展等課程,充實的內容讓學員大呼過癮,也提供跑者在比賽前後輕鬆備戰的專業指南。

小龍女賴可、小映今天也現身體驗跑步課程,熱愛衝浪及水上活動的賴可表示,「平常我們跳舞應援運動量超大,但其實對跑步並不擅長,今天來參加這個課程覺得很有收穫,教練說每一步躍起下落都要腳尖朝前,用對方法真的事半功倍,也比較不容易痠痛受傷。」

結束跑步課程跟著大家來到Panasonic PoME概念體驗館,兩人下場實作健康輕食,一邊用蒸氣烘烤爐加熱蔬菜和雞胸肉、一邊用隨行杯果汁機製作堅果豆漿,小映說,「賴可比較常下廚做菜,剛才加調味料的時候還提醒我別放太多鹽,難得有機會一起做料理,等一下要好好品嚐自己的手藝。」

接著又體驗了瑜珈課的兩人不約而同表示,「平常去球場應援都要站很久、一直跳,經過老師的課才發現核心用力的重要性,不只是跑步、對從事其他運動和工作也都有幫助,以後會多訓練加強核心力量。」

後疫情時代來臨,憋了兩年的跑者們開始紛紛回到操場、河濱練跑,近期也有眾多路跑賽事逐一登場,台北城市路跑賽是北市A級路段但又親民化的路線,今年推出多項團報優惠,跑步之外還可以參加抽獎,除男、女子組總成績前10名有Panasonic優質家電外,現場還將抽出5名幸運兒,有機會獲得除濕機、洗衣機、電冰箱等大獎,不管是靠實力還是運氣,都有機會搬回頂級好禮。報名時間只到10月31日,歡迎跑者踴躍報名,一起上街大口呼吸、大步前進!

(圖、文/主辦單位提供)