《射擊》「發生的無法改變，但可以改變接下來的事」吳佳穎情境模擬備戰奧運

「上屆初生之犢不畏虎，其實沒感受到什麼壓力，但最後結果是滿挫敗，沒有達到自己的預期。這次相較下，有了經驗，有比較多時間準備，訓練流程規劃也更清楚。」

射擊國手吳佳穎上屆2016里約奧運前，先於2014仁川亞運女子團體摘銀，接著世錦賽奪銅，但里約成績不佳，最終排名19、未晉八強決賽，之後低潮好一段時間。

「之前亞運(2018雅加達巨港亞運)碰上低潮，沒選上自己主要項目參賽權，一直調整，不要讓自己陷到深淵裡，這段期間很多貴人和鼓勵支持，沒有讓我放棄，像林鴻道主席，一直支持我運動選手生涯，現在的郭冠熙教練，幫助我很多，還有協會跟家人朋友，他們一直陪伴我，沒有放棄我，始終支持我。」

當外界沒放棄她，吳佳穎更堅定，努力不懈，「他們會用比較讓我去反思的狀態，讓我去思考，我到底想要什麼，我努力這麼久，真的不想就這樣放棄了。」去年她繼田家榛後，為台灣再射下一張東京奧運門票，也將連兩屆踏上奧運殿堂。

27歲的她身心更成熟，加上國家運動訓練中心、射擊基地公西靶場2017年啟用後，幫助射擊運動員，更專注練習。

「四年前，沒有公西靶場，現在免於到處奔波，而且有決賽館，情境模擬，會更有效。練習場地的部分，有電子靶和紙靶，規模完全跟世界接軌，宿舍也在樓上，不用到處跑，或者像以前去外面的靶場，風吹日曬雨淋。」

從「證件妹」到「證件姊」，除經驗上累積，又經歷四年前奧運的張力，吳佳穎越來越清楚如何自我調整，藉由情境模擬訓練，熟悉比賽模式。

「像是去看Youtube決賽影片，進入情境後，再按照自己比賽經驗，設假想敵，來模擬，或者現場回放影片，去了解自己的狀況。然後跟自己對話，如果射不好我會告訴自己說，那就是上一發的事情，我就要把接下來的每一發做好，因為已經發生無法去改變，但我可以改變接下來每一發要做的事。」

吳佳穎這次東京奧運，不設定期許和目標，只盼望正常發揮平時訓練的成果，然後射下奧運獎牌，完成世錦賽、亞錦賽、世大運、東亞運和亞運皆奪牌的個人大滿貫。