《運動菁英育才計畫》林于烜－田徑練習曲
「競技運動就是很現實的，因為現在不去做，以後也沒機會去試。」
178公分高，高二的林于烜站在起跑點上，身材出眾。當初他讀小學因為高挑(約160公分高)，被挑進田徑隊，清水國中二年級時，以11秒09贏得2017年彰化全中運國男組100公尺金牌。但隔年全中運時受傷，右腳踝軟骨挫傷，休息近半年，畢業後他沒有放棄田徑，選擇離家較遠的田徑名校、長億高中，再出發。
「那時候就想說，為什麼會受這種傷，是不是因為熱身不夠，還是因為動作哪裡做錯，但就好像不是這些原因，就很突然，老天爺讓我受傷。」林于烜省思傷勢帶來最大改變，執著田徑的信心更堅定，「一般人遭遇這種傷勢，好像都會想放棄，但我相信練習，我覺得能慢慢回來。」
兩年等待，他的100公尺個人最佳來到10秒89，200公尺則進步至21秒97。「能夠回來跑步，真的很開心，老師們都一直鼓勵我，他們都相信我，可以再進步。」
台中市五權國中田徑隊教練黃春榮協助林于烜訓練，這幾年觀察下來，「于烜跟同年紀的孩子相比，比較不一樣的地方在於，他有想法，練習又認真，很清楚自己現在要做什麼，然後未來目標想要什麼。」
17歲的林于烜享受田徑的速度感與成績突破的成就感，「這七年來，放棄田徑的念頭，其實好像沒有，就覺得很有趣呀。上高中後，有時候看著其他同學放假回家，然後我繼續訓練，感覺很苦嗎？但我很清楚我自己在幹嘛，我就是要為自己這條路打拚。而且以前家裡排斥，原本一開始擔心我課業問題，後來答應他們，只要我功課維持一定成績，不要太差，他們現在也變得很支持我，繼續練田徑。」
「田徑運動，已經是我生活中不可或缺的一部分，一天沒有練習，就會覺得怪怪的。」
林于烜田徑路的偶像為「台灣最速男」楊俊瀚跟長億高中學長葉守博，「練習時候很常請教學長，他身上有很多，我沒有的東西，像是起跑技術，彎道的感覺，那些細節，是我比較少去注意的。」
已畢業的學長葉守博為今年拿坡里世大運國手，就讀台灣體大的他，時常就近回校勉勵學弟或跟學弟一起訓練。他覺得林于烜擁有條件優勢，「雖然因為過去有傷，但很多時候，不用去著急一時，而要把目標看遠一點，慢慢來，不見得真的比較慢。他真的還年輕，之後肌肉訓練來講，可以無止盡摧殘自己，然後把自己逼到極限再突破。」
社團法人台灣運動發展促進會希望透過社會各界力量，為體育發展注入新助力，並透過「運動菁英育才計畫」，將企業與優秀基層選手進行媒合，提供選手多方面的協助及全方位的發展，以期選手有更好的運動表現，並延長選手運動生涯。在「運動菁英育才計畫」的協助下，林于烜裝備上沒有後顧之憂，以及相關營養品，幫助休息恢復，還有移地訓練，讓他增廣見聞。
「這幾次到對岸(四川和福州)移地訓練，真的是去見見世面，不管是技術或課表上面，然後他們那邊有很多年紀跟我差不多的，都很厲害，很多高手，一塊訓練下，會更刺激自己。」
林于烜目標高中階段，最後一年成績不要留白，「希望再拿下全中運金牌，如果可以的話100、200跟4X100公尺接力，都希望拚拚看。」
葉守博拍拍學弟林于烜肩膀，「長億高中田徑隊有個紀錄榜，上面有幾個都還是我的名字，很希望學弟把它破掉。」
17歲的大男孩靦腆笑了一下，林于烜坦言田徑生涯起步比較曲折，「但就是照教練的，循序漸進，階段性訓練，穩定自己的步伐，畢竟太快其實也不好，就循序漸進吧。」但他很清楚把握當下，放眼未來，「競技運動就是很現實的，因為現在不去做，以後也沒機會去試了。」
(圖/楊育欣攝)
