《路跑》何盡平國際賽刺激 學習成長

場地賽逐漸嶄露頭角,何盡平沒有一下子跳往馬拉松賽場,按部就班前進,直到2015年北京世界田徑錦標賽,未滿32歲的他才參加人生第一場國際大型馬拉松賽事。

「壓力滿大,我們(他與許績勝老師)真的壓力滿大,因為剛開始出去,我們算是在最後倒數的一兩個,當下在比的時候比較緊張,就是說,自己如果在這個時間點,沒有通過大會設定的秒數,可能就要上車,當下就告訴自己能跑多快就去跑,盡量能以完賽為目標。」何盡平回憶那時情形,最終他跑出2小時2814秒,67位參賽選手中排名第33位。

運動生涯頭一回與國際級好手過招,何盡平坦言當時目標就是盡力去吸收與觀察,各國賽前準備的方式。他覺得,「最主要是可以去發掘到,國外選手他可能有一整套的做操模式或者是放鬆模式,在很有限時間,做很有效的事。」

他舉例其他國家選手特別重視細節,專注去做好每項課題,「他們在做操,慢跑或恢復跑之類的,他們都是很專注地在做,相對當時我們國內的模式,可能就比較偏向輕鬆愉快。」

隔年2016里約奧運,何盡平由於國際田總下修參賽標準,順利取得門票,又多了一次踏上國際舞台的機會,而且還是運動員最高殿堂。

「雖然我們可能能力會跟人家差滿多的,至少我可以出去看到更好的選手。從優秀選手訓練方式,或是他們在熱身的一些情況,我們可以從中去學習他們的動作,來輔助自己。畢竟國外訓練模式已經改變,或是國內的訓練方法跟國外差很多的時候,我們可以去結合他們一些課題,來幫助自己運動表現這樣。」何盡平透過各項積累,身心逐漸成熟。

(封面照片/翻攝自何盡平臉書)

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