《籃球》不一樣的退休路飛人陳信安優雅轉身著重規劃把握時間

訪問開始前，「台灣飛人」陳信安手機不斷跳出訊息畫面，退休後的他擔任璞園建築團隊董事長室主任，職場生活有別於球場打仗，不過，忙碌多變的節奏和環境，他已經逐漸習慣。

「其實從打球以來，我走的路好像都跟人家不太一樣，那我覺得跟我退休的規劃，跟我想像，至於一不一樣，其實差不多。」1980年出生的陳信安，在SBL第11季宣告退休，2014年3月15日舉辦引退賽。

他覺得從18歲成為中華男籃國手後，運動員期間這麼長，其實並沒有真正出過社會，或者經過一些社會歷練，「我會想要先有個學習的經驗，那剛好很幸運也有這機會，可以學到一些，公司裡面，不管是管理、財務或行政類的東西。」

工作內容不全然跳脫籃球，但性質本身畢竟不是在場上奔跑打球，「運動員跟坐辦公室滿不一樣的，我們進了辦公室之後，真的事情很多，以前我們只要做好打籃球這件事，但是我們現在必須，一個時間，做兩三件事情，就是要一直去思考。」

至於，退休超過4年，陳信安身形依舊維持良好，但他起身揮手示意還好，「跟運動員時期沒辦法比，我還是變胖了，而且說到退休體型怎麼樣，毛加恩居然可以變瘦，那才真的叫人嫉妒。」

「不是運動員後，維持身材真的很難，跟我之前運動員的體重或體脂肪一定會有落差，我就只能盡量去調整。」陳信安坦言退休後不久，有陣子體重升到自己無法接受的數字，深深覺得還是要運動，所以目前體重大概只比運動員時期多兩到三公斤。

「體脂肪因為飲食習慣改變，不可能現在還得像運動員那時候，吃的這麼辛苦，現在就是比較不忌口，但少量。」他表示退休後的運動，主要目的就是維持好健康的身體，最困難的地方則是如何把握與控制運動時間。

陳信安笑說，「那我週末的時候，陪小孩的時間，很多時間也是他們在陪我，我會把他們抓去籃球場，他們就到處亂跑，然後我就開始打球。」一來維持運動習慣，二來也能保持籃球熱情。

他認為運動員退休後，「當然生活跟以前不同，可是自己要規劃好，因為會有很多不一樣的事情，要把時間分配好，然後重點是還要跟以前一樣的，有運動，要把身體顧好。」

(封面照片/李天助攝)