《路跑》選你所愛愛你所選邱靖貽運動人生觀

實際跑齡不到5年，但邱靖貽對跑步一見鐘情。(2015年5月正式參加第一個跑團)

「跑步對我來說，這個問題真的很難回答，因為就已經是日常生活的一部分了，人們不會去問吃飯、洗澡對一個人來說是什麼，因為就是這樣。」邱靖貽過去接觸許多運動，包括羽球、壁球、桌球和射箭等等，其中不乏認真花時間投入練習，但沒有一樣像跑步這樣。

她說，「其他的運動，我也覺得很有趣，但就是沒有像跑步這樣，覺得非常對，為什麼就是這個，我也不知道，就是剛好遇到你喜歡的事情。」

身為律師的邱靖貽沒有想過，有朝一日到學校團體演講或者代言活動，不是因為宣導法律常識或法務相關，而是分享跑步心得，甚至博得「全台全速女律師」稱號。(全馬最佳3小時15分41秒)

她覺得跑步確實改變了她的人生，發展出第二專長，跟更多以往不同領域的朋友產生新的聯繫，「讓我發現，人生真的還有很多可能性，覺得很神奇。」她笑說老朋友都不敢相信，30幾歲的她投身田徑隊，最後還代表台灣大學參加全國大專院校運動會。

但為什麼就是對跑步情有獨鍾，她分析，跑步是一種跟自己自然狀態最接近的活動，不需要別的工具，或特殊場地和裝備，一切都很自然地、不會唐突。

「但我沒有覺得大家一定要來跑步，每個人喜歡的事情不一樣，應該鼓勵發現你喜歡的事情，甚至不見得是運動。」邱靖貽認為人除了工作之外，閒暇之餘真的要去從事興趣，「你要去發現你喜歡，會是比較正面意義的，一項做起來你會開心的事情，如果你又很喜歡，那剛好。」

不過，很多人常拿忙碌當藉口，她強調只是取捨的問題，「像我之前，最忙又要上課、又要上班、又要練習，但是你就把當作行事曆，排進你的行程，就是再忙也是要吃飯，成為既定事項，一定要做的，然後想辦法去做。」

「回頭過來說，跑步真的滿好的，有個時間，可以和原本生活脫離一下，有益身心健康，一直都不動，身心容易比較悶。總之，運動是一件好事，如果對你而言，跑步不適合，也可以走路，你喜歡是什麼，就快去做吧，做法有很多種。而且跑的時間長短，目標也會不太ㄧ樣，不見得要跑多快，畢竟這不是每個人追求的。」

封面照片/邱靖貽提供