《舉重》為了成績瘋狂增重 陳士杰為國爭光無悔
「大力士」陳士杰展現驚人實力，不但是台灣史上第一位參加奧運105公斤以上級的舉重好手，更曾在亞錦賽完成二連霸佳績，但風光表現的背後，卻是滿滿的辛酸，他為了爭取更佳成績，只能不斷提升體重，別人看似容易的「變胖」，卻是他舉重生涯最沉重的負荷，但他只想著為國爭光，決心令人感動。
陳士杰國中練舉重時，身高就有176公分，雖然身高似乎不太符合舉重選手的身材，但他天生力量大，加上梓官國中教練王順富慧眼識英雄，他成為舉重選手。經過荒唐的日子，他因為成績獲得進入國訓中心的機會，在那他認識了當初國訓中心聘請的俄羅斯籍教練歐雷格（Oleg Pisarevskiy），「教練告訴我，體重就讓它自然成長，不要刻意限制。」
一開始半信半疑的陳士杰，回想當時看到教練的兒子不斷長大，成績也有提升，他決定聽從俄羅斯教練的建議，體重一路飆升，他的舉重表現也逐漸進步，為了追逐自己的極限，他的體重突破100公斤，不斷向上增加，以成績看來，他的努力的確有了收穫。
然而，瘋狂增重的過程，可不只是一般人「變胖」那麼簡單，陳士杰的目標是提升體重，但不是「變胖」，而是「增肌減脂」，他打趣說：「我吃一頓飯，好像一家人在吃飯。」笑容背後，其實是為了提升成績的決心帶來的痛苦，「我看起來好像沒那麼胖，但重量就在那邊！」
為了提升成績，陳士杰再從140公斤往上增加到150公斤，「我覺得140公斤很好了，但要更厚實，才能扛更大的重量。」於是，他繼續增重，但這10公斤的差距，不但讓他更為辛苦，成績也沒有明顯提升，甚至為他帶來膝蓋骨刺的困擾，也讓他開始思考，接下來的體重控制方法。
「我相信自己的成績可以更好，但再增重的效果沒有很美麗。」陳士杰強調，他相信體重控制更理想，無論成績與身體的狀況都會更好，對於未來挑戰更佳成績，應會有更明顯幫助。
（照片提供：大專體總）
