《籃球》職業球員的自覺曾文鼎：要把身體照顧好

「大房東」曾文鼎征戰籃球場多年，從再興高中稱霸HBL、裕隆成為SBL強權、每年為中華隊奮戰，再到如今轉戰CBA上海大鯊魚隊，長年比賽、訓練、備戰，身體總有累積大小傷勢，身高204公分的他，膝蓋的傷勢更是一大困擾，儘管他一向以打球聰明著稱，但面對傷勢，他強調，好好照顧自己，絕對是好表現的不二法門。

「打球的人，沒有人不想上場！」曾文鼎強調，面對強大競爭，要上場需要付出的遠超過外界想像，他說：「第一個你先要有健康的身體，才會有良好的訓練，才會有好的表現，教練才會讓你上，這些都是環環相扣的啦。」

曾文鼎的膝蓋上還留有微創手術的傷疤，這些都是他為籃球付出的證明，身高傲人的他，在台灣也許少有人能匹敵，進入SBL後面對洋將威脅，國際賽遭遇各國強大內線好手，轉戰CBA六個球季以來，更是碰上中國長人與頂尖洋將的接連衝擊，他要繼續捍衛禁區，並非易事，也讓他對維持身體狀況有更多體悟。

即使是休季期間，曾文鼎也不能完全休息，而是要維持訓練，「不訓練，你的狀況就會出現，這是騙不了人的。」不只是訓練，迎接訓練的身心狀況更是重要，他說：「訓練前就要把自己的身心，不要說調整到最好，而是要調整到一個適合去訓練的狀態，在訓練的時候，才會收到，應該你會得到的效果。」

除了訓練，如何利用休季期間，去好好地休息與恢復也是非常重要的，曾文鼎把話說得直接，更是職業球員的自覺，他說：「你必須要把身體照顧好，因為畢竟我們現在都是靠這個在賺錢的，你沒把自己身體做好的話，人家是不會願意付薪水給你的。」

（照片來源：李天助攝）