《田徑》美麗身形征服夜市誘惑楊文蔚破香港女子跳高紀錄奪金

「我就拿著一小盒自己帶的玉米在你們的夜市走來走去，然後只吃幾塊鹽水雞和1杯無糖的草莓牛奶。」香港跳高女將楊文蔚過去一年從兼職轉為全職運動員，除專業訓練外，體重控制才是最殘酷的事，逛台灣夜市簡直找罪受，但這些付出獲得回報。

她在2017亞洲田徑巡迴大獎賽台北站，跳出1公尺88突破個人所保持的香港紀錄，且摘下金牌，「一直有這計畫，去年跳1公尺83，很巧也是在台灣，這裡真是我的福地，原本設定是1公尺84，真的沒想到會跳過1公尺88，完全超標，太驚喜了。」接下來8月台北世大運，她也會代表香港出賽，很期待到時表現。

172公分楊文蔚外型體態姣好，身為香港第一位全職的女子跳高運動員，夢想遠大，「我目標2020東京奧運，我知道這過程會很辛苦，但就要想辦法讓自己不斷進步，去追逐這目標。」香港過去還沒有女子跳高選手前進奧運。

楊文蔚回想決定成為全職跳高運動員，單純要變強、而且要成為香港正在學跳高的孩子們榜樣。

她說，「我想吸引更多香港孩子學跳高、看跳高，畢竟田徑不是熱門項目，藉由我跳出成績，宣傳跳高這項運動，讓大家知道跳高運動員很帥、很高、很瘦，想作為這樣的楷模和表率吧。」

楊文蔚除是專業運動員，還是模特兒，她表示休息時間，不影響訓練下，還是會接案子拍照，「因為我還是很喜歡拍得美美的照片。」對她而言，這算是種減壓方式。

目前23歲的她，先是訓練時間從1週4天變6天，犧牲假期、然後積極學習、自我要求更專業的重量訓練，飲食忌口控制體重。

她覺得這一年來力量變強、速度提升，還有整體變輕，體重少了2公斤(原本57公斤、現在55公斤)，體脂肪也從19.8%降到17%以下。她自認各項能力都好很多，成績自然出來。

「飲食控制還是最痛苦的，我很愛吃，也屬於易胖的體質，所以開始很多都不能吃，簡直讓我很，呼，像是炸的不能碰，沒有營養的雞皮啦或是什麼平常愛吃的都不能吃，只能吃那些健康脂肪類食物，還有晚上都不能吃太多。」她苦笑，沒有怨天尤人。

這天比賽結束，香港隊準備要去吃晚餐，隊友吐槽楊文蔚，應該又沒東西吃了，楊文蔚跺腳，「所以很不想去逛台灣的夜市啊，不然又要自帶玉米了。」

她說，「因為像那些世界級頂尖運動員，身形線條也是如此精壯、修長，我想像他們一樣，所以更要控制。」