《體操》淚水淬鍊雙金收尾 林沛函靠閱讀與自律破繭而出

國三最後一次全中運,屏東縣至正國中體操隊林沛函賽前滿心期待,力拚大豐收,結果團隊銀牌、個人全能銀牌,到單項賽事第一項跳馬又失敗。林沛函的淚水在眼窩打轉,教練劉安鈞上前安慰鼓勵,釋放情緒重整旗鼓,最後在高低槓和地板收下金牌。

「她今年很拚,可能想說自己要畢業了,給自己留一些禮物吧,跳馬比完後,我看到她眼眶都已經紅了,我就跟她溝通,請她哭出來,然後深呼吸。因為她一直忍耐,到失敗下來,也還在思考高低槓動作,不如這樣情緒發洩完,反而釋放開來,重新啟動那個戰鬥模式。」劉安鈞說,林沛函自我要求非常高,練習很自律,他相信愛徒累積這樣的經驗,遭遇挫折,心態立即轉換,有助於之後表現。

林沛函上屆全中運競技體操國女成隊、跳馬、地板摘金,賽前盼望這次成績再突破,但頭兩天都與金牌失之交臂,成隊競賽銀牌、個人全能銀牌,團隊自嘲這樣「銀」下去,不是辦法。

「教練一直跟我說放開來做,就不管結果如何,就是相信自己,但一開始跳馬第一項就失敗,心情有點糟,畢竟最拿手項目怎麼就這樣失敗了,就有點傷心,但想想,沒關係,過去就過去了,後面還有機會。」林沛函覺得國三最後一年全中運,整體表現有好有壞,但收尾算是調整回來,將來要持續再努力。

林沛函幼稚園升國小時參加活動,看到體操高低槓動作很美、很厲害,就決定國小要加入體操隊,「一直很喜歡體操,只要動作成功,就很有成就感。」

臺北市民生國中體操隊周美。(圖/楊育欣攝)

同期競爭名將有臺北市民生國中體操隊周美,林沛函很佩服周美,「她國小就是五金選手,然後我很小咖,但記得小六時一場比賽,我終於開始有點成績,就有種『哇,我竟然可以跟周美比較了』這樣子的心情,然後就一直跟她較量到現在。」

林沛函平時很喜歡閱讀,特別是心理勵志書籍,透過文字的溫度來認識自己,「最近看得一本書是《場外人生》,它會告訴你,如果你不當運動員之後,你可以做什麼,不是一生就是只有做運動員這個東西。然後告訴你一些心理跟效應,就覺得很有趣。讀書的內容,也幫助我在比賽的時候,可以讓我心態更穩,裡面也有一些講到很緊張的時候,深呼吸、吐氣然後放鬆這樣。」

劉安鈞認為林沛函的優勢在於專注自律,以及家長支持,比賽也都會到現場幫忙孩子,「因為自律,所以她潛力無限,像去年亞青地板拿到第四名,希望今年有機會在地板項目拿牌。我覺得她會持續進步,當然要跟上學姊腳步,還要多磨練。」

(照片/林易玄拍攝,教練劉安鈞提供)

 

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