300公尺過後，最後直道，柳辰諭代表臺北市基層訓練站，在新北市青年盃全國田徑公開賽、公開女子組400公尺跨欄決賽，聽到周圍人吶喊「42(秒)！」，她卯足全力邁開步伐，但最終衝過終點時成績為58秒20，僅差0.2秒達標名古屋亞運參賽標準(58秒00)。
「真的很可惜啊，好嘔啊。」柳辰諭賽後苦笑，她覺得最後一段直線衝刺，得知有機會，內心可能有點過急，造成有些細節沒做好，敲到欄架，「我覺得這就是經驗。」
柳辰諭去年暑假台北市立大同高中畢業後，與教練朱明芳討論，決定延續在台灣運動員生涯，更專注訓練，除了備戰已經達標的香港亞青田徑賽400公尺跟400公尺跨欄，更想要力拚名古屋亞運門票。
「這些都是經驗，因為國內公開女子組400公尺跨欄人數太少，通常都只剩決賽一趟，要怎麼在只有一趟就衝出來，然後最後一段還可能就是獨跑，這些都是變數，所以很不容易。」朱明芳分析柳辰諭狀況，今年開季台北市春季盃58秒47、港都盃59秒71，都努力去調適這問題，所以像這場青年盃擬定策略，特別參加100公尺賽事來暖身調整。
柳辰諭坦言過年時舊傷復發，港都盃成績不如預期，心情一度非常低落，「教練一直鼓勵我說，『我們還有機會、還有時間，我們拚一下這樣。』我自己也盡快去調適，想說能力不足，就要去練習，心態不足，就要去嘗試，而不是用這種失落的心態來貶低自己。」
19歲的她表示這場青年盃心理狀態跟春季盃一模一樣，「心情非常平靜、非常穩定，完全沒有焦慮，沒有去想比賽這件事情，就是熱身，聽歌，專心在自己身上每一步，每一條肌肉感受，每一刻都用心去感受，確實去控制，也拉回到自己節奏上，這樣子很不錯，要紀錄這兩場的心理狀態。」
柳辰諭笑說聽著韓團歌曲「Trust myself」熱身，百分百去相信自己，要去戰勝欄架，放輕鬆地、輕快地跑起來去完成比賽。
錯過這三場達標機會，柳辰諭預計接下來要參加日本賽事，同樣作為五月底亞青前哨戰，期許屆時站上頒獎台，「其實從以前到現在，我所有的國際賽都敗在心態，當然那時年紀還小，現在慢慢去調整，我覺得我不會怕了，因為就算他們能贏我，但是他們不一定未來也能贏我啊，所以就放輕鬆去比，我想要戰勝我的心態，戰勝以前那個怕怕的自己。」
(圖/楊育欣攝，資料照/114年全國運動會籌備處提供)
