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《體操》師徒減重比賽 丁華恬找回掌控自己的感覺

巴黎奧運才剛結束兩個月,奧運體操國手丁華恬選擇前進台東,參加全國競技體操錦標賽,她以原本熟悉的套路應戰,最終拿下全能、平衡木、高低槓金牌與地板銀牌,教練蔡恆政對愛徒表現感到滿意,但其實參賽前,師徒兩人才進行了一場減重比賽,達標才能來參加全錦賽,丁華恬減重達標,還有更棒收穫。

「教練為了讓我有動力減重,我們就有減重比賽,達標才能來比全錦賽,雖然一開始,我自己的心態其實沒很想要比,但教練以身作則了,我就努力。」丁華恬笑著說,看到教練減了6、7公斤,自己當然也要努力,「在降體重的過程中,不只是減重,更找回有紀律的生活跟掌控自己的感覺,這次參加全錦賽不是成績,比較像是心態的回歸。」

這次減重讓丁華恬獲益良多,她回想過去控制體重,有成功有失敗,但都忘記了其實減重是掌控自己的過程,她透過這次師徒對決,不只是減去3公斤的脂肪與更精實的體態,還有找回掌控自己的感覺,她用手在頭上比了比,笑說:「有種突然開竅的感覺。」

因為減重,丁華恬這次在高低槓也有精彩表現,「其實我一直最喜歡高低槓,但練動作會有陰影,就會開始猶豫沒辦法往前走,這是一個契機,讓我重新找回自信,來挑戰這個項目。」她強調,減重的確有幫助,但心態更是關鍵。

目前就讀輔仁大學四年級的丁華恬,已經參加過兩屆奧運,對於未來,她有了很清晰的想法,與其說要再戰洛杉磯奧運,她更想找到自己心中想要的樣子,包括一直很喜歡的高低槓,還有平衡木、地板都有各自的動作目標,她更希望去挑戰自己。

蔡恆政則強調按部就班,來參加全錦賽就是給丁華恬一個目標,保持身體健康,維持每天訓練,有目標的練習,就更有機會進步。他放眼明年的德國世大運,期許愛徒能做好爭取獎牌的準備,再來就是全國運動會,他說:「如果全運會能有好成績,氣勢就能延續到亞運,看看動作能不能進步,有沒有夠格站在舞台上,如果亞運還行,再去想奧運。」