《田徑》移訓練心李允辰三級跳遠16公尺37小破個人最佳

「練到後面，其實都是練心吧。」

我國男子三級跳遠好手李允辰，代表台中市在全國田徑錦標賽，跳出16公尺37，超越大會紀錄(李奎龍16公尺12)，也小突破個人最佳(16公尺36)。

「沒有完全上到板，有踩到的話會更不一樣。」李允辰坦言，上個月右大腿後側肌肉拉傷，最終還能跳出這樣的成績，以現階段狀況來講，還算滿意。

他覺得心態上，一定希望自己可以發揮更好，儘管只是突破一公分，「但有進步就是好事，雖然只有一點點，但一點點也是進步。」

剛滿23歲的李允辰，為台灣男子三級跳遠史上第二傑，僅次紀錄保持者乃慧芳，他今年在田徑協會安排下，前往中國福建福州移地訓練，幾乎大半年都在對岸。

「年初第一次出發前，就告訴自己去就是要進步，把握住這難得的機會，然後想要進步，就要捨得去放下一些東西。」他表示這年鮮少有時間陪伴家人跟親友，所有心思都專注訓練上，付出的光陰不會徒勞無功。

他覺得練習訓練久了，到頭來是鍛鍊心志，「很多時候，身體素質已經都好了，但是心理素質不夠強大，你在比賽還是會覺得自己會輸，你對你自己練得東西沒有把握，你要相信教練，相信自己。」

李允辰盼望接下來冬季訓練，繼續前往中國移訓，修正細節，「然後就是要破全國紀錄，真的該破了，畢竟從我高三跳過16公尺後，一直講要破全國，講這麼多次，卻都沒破，希望明年完成夢想。」

（圖/楊育欣攝）