《運動菁英育才計畫》張容嘉－射出不一樣的人生
「有人說我是天才，可是這樣好像說，我一點都不認真，就可以拿到這種成績，但我覺得不是這樣。」
射箭小將張容嘉來自花蓮，8歲時因為好玩有趣、開始練箭，這一拿弓就超過十載，「一開始當興趣練，後來越來越有成就感，就練到現在，家人都很支持。」她全中運拿過三次女子個人金牌，去年也代表中華隊，出征阿根廷布宜諾斯艾利斯青年奧運，目前就讀國立體大。
她坦承十多年的練箭生涯，曾短暫倦怠過，「像是小學畢業時，或是國中畢業時，都會想，『還要繼續練下去嗎？』但媽媽給我鼓勵，要我堅持下去，所以這念頭一下子就過，反而會想，已經練一段時間，不要這樣放棄，就繼續下去吧。」
「媽媽告訴我，『讀書大家都會讀，競爭人很多，選擇一條不一樣的路，也許會比別人更成功。』」張容嘉感謝家人始終相挺，堅定志向，以及花蓮射箭基層訓練站，讓她從小學到高中都不用操心弓和箭的器材訓練費用。
2017射箭亞錦賽，張容嘉才16歲，頭一回參加參加成人組國際賽事，跟學姊林佳恩、彭家楙搭配團體。過關斬將比到金牌戰，與南韓隊力拚，最後收下銀牌。
「那次印象特別深刻，尤其是跟南韓選手一起比，真的有感受到南韓選手不一樣的強度。那次體驗，很感謝教練與學姊照顧。教練就是跟我說，把自己動作做好就好，學姊她們也給我很多信心，不要擔心，就專心做好自己就好。」
張容嘉自評射箭特質，關鍵在於強烈不喜歡輸的感覺，「競爭心比較強，即使我這次輸，下次我一定要贏回來，這箭就是要射到10分。對於射中10分的感覺，代表我動作很完美，可以射到10分，那種感覺就是我喜歡射箭的地方。」
花蓮射箭基層教練王正邦，一路看著張容嘉成長茁壯，他指出愛徒生性內向害羞，「這不是壞事，是能夠幫助在場上專注，但就是得花時間去跟她溝通引導，畢竟有時候，問題得她主動開口，我們才能從旁去協助解決。」
王正邦覺得張容嘉在射箭這條路上，擁有明確目標，單純不想輸，具備成功運動員的心理要素，「不斷去超越強大的對手，然後不要侷限自己，加上進入國訓後，她越來越清楚自己的路。」
張容嘉進入國家運動訓練中心後，她坦言學姊們都非常厲害，「她們都是我學習的對象，讓我知道我還有很多不足的地方。特別是國際賽表現還是不夠好，可能不夠大膽，會容易想太多，但像亞錦賽那次就是放很開，成績還算比較好。」
她強調射箭運動，很大層面在於心理，「某種程度來說，我還不夠堅強，所以練習的時候，把每一支動作都做好，不要很猶豫地放出去，乾脆一點，心態再更有自信點，練習扎實，練習成果自然就會在比賽中呈現。」
社團法人台灣運動發展促進會希望透過社會各界力量，為體育發展注入新助力，並透過「運動菁英育才計畫」，將企業與優秀基層選手進行媒合，提供選手多方面的協助及全方位的發展，以期選手有更好的運動表現，並延長選手運動生涯。在「運動菁英育才計畫」的協助下，每個月都會有物理治療師，協助張容嘉調整身體，放鬆與訓練肌肉、穩定核心，對於恢復和訓練都有助益。
接下來，18歲的張容嘉要參加國內東京奧運射箭選拔賽，她不強求，只想不留遺憾，「我覺得盡力去射，只要前面準備有做足，比賽時有把該做的東西做出來，就算最後沒有選到，那之後未來4年再繼續拚，因為學姊們都很強，所以我要更努力。」
