2024年8月國手山脈盃，賴均輔九段扳倒Go Ratings世界排名第一的南韓好手申真諝，收下個人首座國際賽冠軍，但回台後陷入低潮，比賽放不開，後來漸漸調整心態，學會享受比賽過程，棋的內容也漸入佳境。今天他在名人賽七番勝負第四局擊敗陳祈睿八段，繼2023年再次以4：0奪下名人頭銜，也是年度個人首冠。
名人賽為國內獎金最高的職業圍棋頭銜賽，冠軍可得180萬元。2023年賴均輔便在決賽與陳祈睿對決，今年兩人再度交手，仍由賴均輔連下四城完封。
「第一盤中間快放棄了，但後來讓我找到機會，才逆轉拿下。」賴均輔認為，首盤或許還未進入狀況，但那一場勝利帶來許多信心。由於陳祈睿擅長下快棋，賴均輔為了避免下到後盤自身會有時間壓力，特別針對快棋做訓練，也研究對手佈局，今天他在右下盤面的戰鬥過後就領先不少，最後順勢奪下冠軍。
這是賴均輔第二次登上名人寶座，但與前一次相比，他的心態已大不相同，他說：「那時候就覺得好像成績就是一切，可能只要拿到這個好像就沒問題之類的，現在不是不在意結果，是更會享受過程。」
會有這樣的成長，賴均輔認為或許與這兩年增加的國際賽經驗有關，在國際賽遇到許多世界頂尖棋手，也會看到世界冠軍聚在一起擺棋，進而了解一流棋手怎麼思考、研究，得到很多收穫。
過去賴均輔曾在世界賽擊敗手握多座世界冠軍的柯潔、檀嘯等好手，但多半是贏了一盤就止步，沒能晉級到最後決賽，不過去年他在國手山脈盃連剋中國范廷鈺、南韓卞相壹、申真諝等世界名將，拿到個人第一座國際賽冠軍，他認為是很大的突破，也變得更有自信。
但這座冠軍卻也成為他的包袱，他說：「就覺得我拿過那個冠軍，所以會覺得不應該輸給誰，有點放不開，反而下不好。」不過他後來體認到，其實輸給誰都很正常，放輕鬆之後反而比較好。而2025上半年雖然有些比賽沒進到冠亞軍賽，但他認為內容一直有進步，就是慢慢累積的過程，剛好到現在有一個好的結果。
一切看似順其自然，其實賴均輔也曾經受到媽媽反對，認為只靠圍棋沒辦法謀生，後來媽媽看見他常常在家裡下許久的棋，才慢慢轉而支持。
小一才開始接觸圍棋的他，五年級時從台中北上報考中華職協圍棋道場，他笑稱，當時抱著沒考上就回去讀書的心態，「那時候的實力，其實正常來說應該選不上，到最後跟人家加賽、候補，剛好有人沒來，我才幸運可以加入。」他在2016年定段，同年考進中華職協新銳隊，2020年進到精英隊至今，不斷磨練實力。
入段十年，賴均輔下棋的最大特色就是喜歡戰鬥、堅持到底，他直言就是不想輸，即便輸也要給對手最大的壓力，「就是等一個機會。」這也是他多次在劣勢情況下能逆轉勝的原因，他更強調，現在下棋不會去後悔前面幾手棋下得怎麼樣，就是專注那個當下。
有趣的是，賴均輔在下棋之餘特別喜歡運動，爬山、重訓、跑步樣樣都會，尤其重訓兩年來，從55公斤增加到65公斤，他笑說：「增肌滿多，基本上每個禮拜會有ㄧ、兩次，因為我之前瘦得跟竹竿一樣，我覺得男生不能太瘦。」尤其有時下棋要耗費好幾個小時，體力相對很重要，運動也可以幫助集中精神，他更透露曾參加過兩次半程馬拉松，之後還想挑戰全程馬拉松跟鐵人三項，不過現在還是先專注在圍棋部分。
賴均輔接下來的目標將是下週開始的圍棋乙級聯賽，他期待能跟環旭電子寶島隊的隊友徐靖恩六段、王元均九段及林君諺九段一起力拚明年升上甲級，也期許自己在爛柯杯、三星盃能比去年的自己更好，「國手山脈盃只要一樣就好了。」
（圖/張旖芝攝）
