《全大運》運動心理助狀態穩定 地主林姵彣包辦蛙式個人三金
我國女子蛙式好手林姵彣代表地主臺灣體大出賽113年全國大專校院運動會，日前已收下公開女子組蛙式50公尺、100公尺雙金，今(7日)在200公尺決賽以2分35秒58摘金，囊括蛙式個人項目三面金牌，雖然過程有要修正的部分，但備戰過程中，幫助她更加確定未來方向，要努力爭取巴黎奧運外卡資格。
林姵彣因為年初肩膀脫臼傷勢，體能訓練動作受限，訓練量也有減少，導致蛙式100公尺和200公尺前段雖符合預期配速，但後段都有體力不足的問題，距離預期秒數還有一點落差，但對於個人賽的整體表現很滿意，她說：「我不是對成績很滿意，而是我在準備過程中的心態，還有透過比賽，我知道後續我該如何訓練，才能達到想要的目標。」
2016年登上里約奧運的舞台的林姵彣年僅16歲，回憶當時，她認為，成績快速成長心態卻沒有跟上，才導致後續很長一段時間的低潮，近年運動心理發展得越來越好，這對她的競技表現有很大的幫助，「我們台體就有很厲害運動心理老師莊艷惠，我有她的課，現在也會定期跟她聯絡。」
過去遇到低潮會不知道如何面對，現在的林姵彣善用學習到的相關競技心理知識，透過不斷的嘗試，慢慢找到適合自己的方式，她說：「先把自己的心態建立起來，再去信任自己的團隊。」雖然過程很困難，一旦有和團隊建立起信任感，也能幫助她有更穩定的運動表現。
巴黎奧運在即，林姵彣也在為了拿奧運積分、爭取外卡資格而努力，她說：「有爭取外卡機會我很開心，因為我可以為了這個目標努力，我覺得最後無論結果如何，只要過程有盡力，我覺得就可以了。」目前國內有奧運積分的賽事已全部結束，她六月將前往香港和法國參加國際賽，力搶更多積分。
今日游泳池畔除了有北市大學邱羿臻在公開女子組50公尺自由式決賽力壓奧運國手黃渼茜，以25秒48破大會的成績摘金，一般女子組部分，慈惠醫專蔡宜臻在50公尺自由式也有平大會27秒76的表現，另外，臺北商大劉祐綺以19分12秒67將1500公尺自由式的大會紀錄改寫。
(文、圖／113年全大運執委會提供)
