《田徑》自律找回門票 張喬茵杭州亞運女子跳高達標
杭州亞運女子跳高門票失而復得的心情，張喬茵賽後全寫在臉上，洋溢著笑容。
原本去年三月新北市青年盃她跳出1公尺82，一舉達標成都世大運(1公尺81)跟杭州亞運(1公尺80)，但培訓計畫調整，改從去年9月1日起計算達標時間，加上腳傷與體重控制問題，連帶影響她的成績表現。
「關鍵還是腳的傷勢，她去年上半年狀況很好，但受傷後，休息一段時間。」中華田徑隊總教練孫念祖指出張喬茵去年左腳受傷後，以及學姊李晴晴成績不斷進步，身心上都顯得著急，「我就告訴她，不要急，要想著跟自己比，而且她是有那實力的。在國訓治療下，傷勢恢復後，她很自律，心態很正面，一步一步找回狀態。」
亞運培訓隊張喬茵這天在台灣田徑公開賽女子跳高1公尺69、1公尺72跟1公尺75，都一次過桿，1公尺78則第二次試跳成功。來到亞運門檻1公尺81，最後一跳翻越後，她興奮在跳高墊上彈起來，高舉雙手慶賀。不過接下來由於左腳傷勢隱隱作疼，她決定放棄挑戰，最終就以1公尺81收下金牌。代表威達運的張嘉妤則跳過1公尺75獲得銀牌，第三名是台北市許榆蓒的1公尺72。
「真的是很開心，今天整體發揮不錯，但剛來到北部的那幾天，都下雨，沒辦法好好調整。」張喬茵很感謝教練孫念祖鼓勵，她坦言達標時間重新計算後，心情確實受到影響。
又因為減重計畫失敗，169公分的她從原本56公斤復胖到61公斤，甚至造成內分泌失調，重新跟國訓中心營養師討論檢視後，改善飲食狀態，才調整回來，體脂率從19%也降至約15%，身形結實、動作更輕盈。
張喬茵說，「心態確實太急，像減重也是，不能太偏激，一下子不吃澱粉或是不吃什麼的極端方式，這也是老師告訴我的，不要急，把基本功打底好，這也是我接下來要做的，不急著一下子去追尋更高的高度，而是技術練得更成熟更穩定，讓成績穩定發揮。」
杭州亞運延期，張喬茵覺得某方面來說鬆一口氣，才有機會在這場比賽重新取得參賽資格，她說，「很開心能夠跟李晴晴學姊，明年一起出國比賽，她非常熱愛跳高，那股熱忱深深影響了我，所以我一定會繼續努力。」
孫念祖認為亞運延期後，張喬茵重新達標，整體信心勢必提升許多，接下來時間更充裕，與李晴晴的良性競爭，可以調整更好。
（圖/李天助攝）
