《全大運》李允辰大運三級跳遠初試啼聲生日破大會摘金

初次征戰全國大專院校運動會的焦慮，台灣體大田徑三級跳遠選手李允辰，前一晚有點失眠，這天實際上場後，第一跳右腳有些拉到，但他抱持想完賽的決心，公開男子組第三次試跳，跳出16公尺11，突破前輩李奎龍在107中央全大運的大會紀錄(16公尺06)。

「因為是我第一次全大運，我想要拚完，所以請物理治療師，幫我調整放鬆，看看會不會好點。」李允辰坦言第一跳結束後，心情忐忑，會不會跟今年青年盃一樣受傷退賽、重蹈覆徹。

來到第三跳，他力求突破，「我要一跳定生死，沒有要讓後面選手超過，就用這樣的企圖心去跳。」順勢突破大會紀錄，也鎖定個人首面大運會金牌。

他表示去年九月進入國家運動訓練中心後，重新調適課表和訓練方式，「教練(蔡易達)給我的東西很不一樣，我可以說是完全改觀，讓我三級跳概念比較多，更認識三級跳。」

李允辰解釋原本對於三級跳遠運動的認知，比較單純淺薄，「但教練很要求基本動作，下腳的點、位置、位移跟速度，很注重細節。」他的動作連結變得更流暢，跳躍變得輕鬆許多。

蔡易達指出李允辰這半年來進步最多的是速度感，改變運用力量的習慣，「比較可惜是因為疫情，國內沒有太多賽事去驗證他的成長，那像這次大運會，還有接著月中的全運會，可說是驗收，然後努力突破。」

李允辰三級跳遠個人最佳成績為16公尺22，於今年三月底大專田徑公開賽締造且達標明年杭州亞運，也是上一回出賽。現在他設定目標，每一場至少維持一到兩跳，超過16米，穩定維持成績，也確保動作流暢性。

10月2日這天，恰好是李允辰生日，他苦笑並非因為生日壓力造成前一晚失眠，「主要還是因為第一場全大運，我自我要求很高，所以會特別緊張，加上前幾週練習狀況很差，連助跑都跑不好，連帶有點焦慮，但教練一直鼓勵我，比賽前跟我說，『不用想太多，該練已經練好，放開來，去享受比賽，成績自然出來。』。」

全家人都到台南成功大學，為李允辰加油也順道慶生，李允辰表示生日願望單純，只求平安完賽，跟家人相聚用餐。

(封面照片/運促會提供)