《奧運》平靜的心划破水面黃義婷再戰最高殿堂

令人成熟茁壯的，不是年齡，而是經驗。即將出征東京的黃義婷將成為台灣第一位征戰兩屆奧運的划船女將，過去五年南征北討，見過大風大浪，她要以平靜的心，踏上奧運舞台。

「其實我沒想過成為台灣最強或最厲害，我只是還想再去嘗試，看自己有沒有那個能耐，可以再選上資格。」黃義婷談起上屆里約奧運，從拿到資格到實際出賽，整體來說都有點慌亂。

她自嘲初次奧運殿堂，幾乎在什麼都不知道的情況下比賽，「不知道對方的能力，或是國外選手的划船方式、戰術都不知道，就是很空白去比賽，只能把自己準備好。」

經過五年洗禮，2018雅加達巨港亞運，她拿下台灣第一面女子單人雙槳銀牌，隔年亞錦賽摘銀，也前進世錦賽，跟一些國際賽場。

「這幾年下來，我們都知道說各國選手能力在哪，也會上網去看各國選手的比賽影片，還有到歐洲比一些世界杯、世錦賽，那也從中獲得自信，因為漸漸覺得說，以前沒想過自己可以跟國外選手成績這麼接近。」

東京奧運延後一年，黃義婷坦言去年原本準備就緒，資格賽跟著往後推遲之後，教練謝茂松重新擬訂訓練方針，放慢腳步，減緩心情壓力，更針對細節修正，來強化練習。加上物理治療師協助，過去一年身體逐漸恢復，最後順勢取得東京奧運門票，也用更強壯的身心迎戰奧運。

31歲的她覺得現階段心態沉穩，習慣透過冥想，調適節奏，「讓自己靜下來，不會像以前，遇到狀況怎辦，身體會緊張。現在會覺得說，事情也沒有這麼嚴重，遇到了，就先把自己做好。」

最後備戰階段，遇到台灣疫情升溫，全國三級警戒，無法下水訓練，她只能戴口罩持續練習，藉由測功儀跟跑步，以及重量訓練來鍛煉肌力。

「但在沒辦法下水練習情況下，欠缺水感，所以這次奧運目標設定會變得更保守，力求穩穩地把水準發揮出來就好。」

(圖/承筠行銷提供)