《柔道》一年多未返鄉連珍羚旅日閉關拚東京奧運

疫情打亂所有計畫，各行各業都受影響，這一年多來國際賽事充滿變數，職業運動選手面臨疫情的困境如何因應與調整，新北市的柔道選手連珍羚，是台灣柔壇第一位旅日職業選手，更在2016年踏上了奧運的殿堂，受國際疫情影響，已經1年半未返鄉，遠在異鄉日本的她分享，在疫情下更需要安定內在的正向能量。

連珍羚表示，這一年多來，在非練習的時間就儘量待在家裡，因為如果我自己不慎染疫了，不只影響我自己，也會影響到團體的隊友，尤其去年日本疫情最嚴重時停訓2個月，期間要不僅要維持自我訓練量，還要不斷調整方式，反而在這段時間訓練自己，可以從裁判角度觀看選手表現，更了解比賽怎麼運作，怎麼掌握比賽的節奏。

連珍羚分享在疫情下學習冥想靜心修行的柔道生活，日本疫情延續一年多，時有緊急事態宣言，常會有需要隔離的時候，除了在訓練部分做出改變之外，也開始在練習前用冥想來沈澱自己，讓自己靜下心來，靜心後身體慢慢沉澱，進而恢復好的狀態，並更專注於練習或比賽之中。

連珍羚目前是柔道57公斤級世界排名第7，根據國際柔道總會標準，各量級的世界前18名可取得奧運柔道參賽資格，已經握有第2次參賽奧運資格，連珍羚這次以奪牌為目標，現在賽前2個月，呈現閉關狀態保持穩定的訓練。

連珍羚說，一年半沒有回台灣，真的非常想念，在疫情的狀況下，保持安全與健康是最重要的事情，就算比賽沒有親友到場加油，但心裡還是可以感受到大家的支持，願在台灣的朋友一起加油，大家努力平安渡過這段艱難時期。

(圖、文/新北市體育處提供)