《射箭》林詩嘉返鄉第一箭全中運菜鳥教練助陣新竹母校

菜鳥教練林詩嘉的全中運處女秀，助新竹市富禮國中，在屏東全中運射箭國女團體賽暌違6年奪金，高女組香山高中則收下團體賽銀牌。她苦笑說，「主要還是選手底子打得好，不過當教練壓力真的不小，要顧及更多，現在才體悟當年教練(倪大智)的辛苦。」

27歲林詩嘉還未退下選手戰袍，但由於里約奧運射箭女子團體銅牌，順利申請為新竹市首位射箭巡迴教練，於3所學校富禮國中、香山高中與清華大學，她期許回饋所學，貢獻基層。

「正式上任是8月1日，這主要也是體育署的計畫，才有這機會。很感謝倪大智教練一路栽培，讓我不只學會射箭，還有做人處事的道理。最後選擇這條路，一方面想把自己所學回饋，另一部分，這幾年教練到國家隊，真心希望我能夠傳承經驗，把選手時期的歷練，教給下一代。」

林詩嘉坦言當教練跟選手，最大差別就是選手只要顧好自己，但教練要顧及整個團隊，「從賽前就要準備，不論是提點注意事項，晚上查房，然後比賽時要比選手更早發現問題，比賽結束後要檢討，所以這樣循環下來後，真的感受到以前教練的辛勞，那種對我們的投入和付出。」

她說，「當一陣子後，真心會喜歡這工作，看到孩子成績進步，很欣慰，然後逐漸成長，這過程真的很感動。」

倪大智教練覺得林詩嘉願意返鄉回饋，對新竹跟台灣的射箭運動幫助很大，「很感謝體育署的計畫，還有新竹市的幫助，讓選手有穩定的未來。當然她現在還在學習如何當教練，也會找我討論，不過她有菁英選手的賽事經驗，而且年輕，所以更能和小選手拉近距離，相信在教練這條路上，她會越來越出色。」

選手時期，林詩嘉戰功彪炳，但近年由於傷勢問題，國手生涯中斷，一度陷入低潮，「那時候我想很多，想完全放掉射箭這條路，我知道我可以過穩定的生活，但我想要開心的生活，現在想想自己叛逆期好像來得有點晚，又兩年沒選上國手，那時候情緒很差，但教練沒有放棄我，真的很感謝教練，把我拉回來。」

林詩嘉表示，「我很幸運，學妹也很有福氣，同時有兩個教練，因為我還是在學習當教練，有些時候還是大智教練出面提醒。當然因為自己也還是選手，沒有退休，所以時間管理變得很重要，把握機會跟他們一起訓練，也可以把這種專注的習慣和態度，在日常生活相處就傳遞給他們。」

她目前也就讀清華大學體育學系研究所一年級，同時兼項選手、教練跟學生，幾乎沒有什麼休息時間，但她認為進修是再突破的關鍵，「進修，才能做好每個角色，努力去學習，然後不斷去成長。」

(圖/楊育欣攝)